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新手媽媽產(chǎn)后減肥不利母乳喂養(yǎng)

  新媽媽在懷孕期往往會體重增加迅速,而產(chǎn)后迫于外界和自身壓力,往往急于恢復身材。而德國醫(yī)療保健質(zhì)量和效率研究所日前發(fā)表研究報告說,產(chǎn)后減肥不利母乳喂養(yǎng)。   

  研究報告說,生完寶寶后,很多女性都希望快速恢復到以前的體重水平。他們建議,女性產(chǎn)后不應該在這方面給自己太大壓力,如果過分追求快速恢復身材,會對母乳喂養(yǎng)產(chǎn)生負面影響。只要能在3個月至半年內(nèi)使體重恢復到孕前水平,就屬于正常?! ?/P>

  女性分娩后,體重就會自然而然地開始減輕。這家研究所的主任彼得.薩維茨基說,產(chǎn)后媽媽們需要母乳喂養(yǎng)寶寶,并會耗費很大的精力和體力照顧他們,這些都會使媽媽們的體重不斷下降。一般而言,3個月至半年內(nèi)體重恢復到原來水平就屬于正常。

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